Trainingen (zie ook de Veiligheid- en hygiëneregels voor Den Haag Raiders)

SeniorenTackle

We zijn vandaag weer begonnen

Junior Tackle

We zijn vandaag weer begonnen

SeniorenFlag

We beginnen weer op donderdag  26/8

Veiligheid- en hygiëneregels voor Den Haag Raiders

Alleen zo kunnen wij onze sport op een sociaal veilige manier aanbieden door de onderstaande maatregelen uit te voeren.

• voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop
• officiële wedstrijden en competities zijn tot 19 oktober niet mogelijk.
• blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt:neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;

• blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft.Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;

• blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus
• Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);

• blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test;

• blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;

• ga direct naar huis wanneer er tijdens de training klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;

• hanteer RIVM richtlijnen ten aanzien van de woonsituatie bij specifieke aandoeningen, zoals bijvoorbeeld fysieke of verstandelijke beperkingen. Deze zijn leidend in de stap naar sporten/bewegen;

• houd anderhalve meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden

• hoest en nies in je elle boog en gebruik papieren zakdoekjes;
• Thuis omkleden want kleedkamers blijven dicht mits je een mondkapje draagt en 1,5 meter uit elkaar zit (verplicht)
• ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet want op de club is deze dicht
• was je handen thuis met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie;
• douche thuis en niet op de sportlocatie;
• vermijd het aanraken van je gezicht;
• schud geen handen;
• kom niet eerder dan tien minuten voor de training aan op de Raiders locatie en ga direct daarna naar huis.

• Conform de richtlijnen zijn ouders en bezoekers op de locatie niet toegestaan, mits je toezichthouder ben

Mocht jij het leuk vinden om een keer mee te trainen, dan ben je van harte welkom. informeer naar de mogelijkheden info@raiders99.nl