Le yoga : bénéfices physiques et mentaux Format:papier Conçu pour le climat tempéré

Conçu pour le climat tempéré

De l'arbre qui parle au balcon devenu radeau

Que ce soit sous la forme de jeux et de défis à relever ou d'outils éducatifs à confectionner

Michel Seymour traite de l’intransigeance dont font preuve les autorités fédérales à l’égard du Québec

Le yoga : bénéfices physiques et mentaux Format:papier Conçu pour le climat tempéréLe yoga, association de diverses postures, de relaxation profonde, de respiration quilibre et contrle ainsi que de mditation, constitue un antidote efficace notre vie souvent pleine de tensions, de fatigue, de nervosit et de stress. Avant tout une discipline non violente, le yoga vous permettra de retrouver l'lasticit de vos muscles et de vos articulations. Ainsi, vous pourrez relaxer et tonifier votre corps et votre systme nerveux, tout en prservant